Existem várias maneiras de aproveitar as vantagens da mídia, como por exemplo:
Existem diversos programas de tv que são como se fosse um auto-ajuda se relacionado a saúde,
Dizendo como devemos nos alimentar, exercitar o corpo e até mesmo o psicológico.
Se soubermos usar a mídia da forma correta, podemos adquirir uma vida saudável, sem ao menos sair de casa.
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